Business coaching

Comfort zone

Great things never came from comfort zones.

Uit je comfort zone komen is spannend. Liever blijf je er in. Maar je weet vast wel dat als je er uit stapt, je veel leert. Het Learning Zone model van Senninger maakt onderscheid tussen 3 zones:

In de Comfort zone ben je veilig en kun je reflecteren, zaken weer in perspectief zetten en op laden.

In de Learning Zone kun je leren, experimenteren, nieuwe dingen over de wereld of jezelf ontdekken. Hier groei je!

De buitenste zone is de Panic Zone waar je niet meer leert, maar waar je door angst in een primaire reactie schiet. De reactie kan zijn: vechten, vluchten of bevriezen. Alle drie niet effectief. Het is dus zelfs belangrijk om spannende dingen te doen.

bla bla bla

Meer blogs

De 8 factoren van werkgeluk

Er zijn 8 factoren van invloed op je werkgeluk. Vier kun je zelf beรฏnvloeden: plezier, voldoening, competentie en autonomie. Voor de andere vier ben je meer afhankelijk van de organisatie en collega’s: vertrouwen, verbinding, zingeving en waardering.

Hoe herken je een goede coach? (1)

๐—›๐—ฒ๐˜ ๐—ฎ๐—ฎ๐—ป๐˜๐—ฎ๐—น ๐—ฐ๐—ผ๐—ฎ๐—ฐ๐—ต๐—ฒ๐˜€ ๐—ถ๐˜€ ๐—ด๐—ฒ๐—ฒฬˆ๐˜…๐—ฝ๐—น๐—ผ๐—ฑ๐—ฒ๐—ฒ๐—ฟ๐—ฑ. In de media is daar regelmatig aandacht voor. Net als vorige week bij Op1. โ€œWe doen soms grappig om sommige