Loopbaancoaching bij ADHD of autisme

Je werk is leuk, maar loop je vast? Ontdek wat past bij hoe jouw brein werkt

Je vindt je werk leuk. Je bent er goed in. En toch lukt het niet. Na een periode van volhouden ben je uitgevallen, of voel je dat het eraan komt. Misschien niet voor het eerst.

In loopbaancoaching bij ADHD of autisme zie ik het vaak: je loopt steeds op een vergelijkbare manier vast. Niet omdat je het werk niet kan. Wel omdat alles eromheen meer energie kost dan het werk oplevert.

Jij bent het probleem niet

Niet jij bent het probleem, de match wel

Vaak zie ik hetzelfde patroon. Je werkt hard om mee te komen. Wat er van buiten soepel uitziet, kost van binnen onevenredig veel energie. Tot de rek eruit is.

Het werk zelf is meestal niet het probleem. Het zijn de prikkels, de onvoorspelbaarheid, het steeds wisselen tussen taken en systemen, of simpelweg te veel uren. Denk aan iemand die met hart en ziel voor een groep zorgt, in een omgeving waar alles tegelijk gebeurt. Het werk past, de omgeving niet.

Een diagnose geeft vaak opluchting: eindelijk een verklaring. Tegelijk roept het vragen op. Wat is echt van mij, en wat heb ik aangeleerd om overeind te blijven? Ook daar is in een traject ruimte voor.

Plan een kennismakingsgesprek

Eerst begrijpen hoe je werkt, dan richting

Ik begin niet bij de vraag welk werk je wilt. Ik begin bij hoe jij werkt. Pas als dat helder is, kun je kiezen wat past.

Inzicht: herkennen hoe je brein werkt

We maken zichtbaar waar je energie lekt en wat je juist energie geeft. Vaak blijkt pas dan hoeveel gewone dagelijkse dingen kosten. Ook kijken we naar wat nu wel werkt en wat niet? De vraag verschuift van “wat is er mis met mij” naar “wat past bij hoe ik werk”.

Overzicht: zien wat past

Met een persoons-, werk- en zoekprofiel zetten we alles visueel en overzichtelijk op papier. Wat maakt dat jij werk duurzaam en met plezier kunt volhouden? Daarbij kijken we ook naar praktische zaken zoals omgeving, taken,  uren. Je krijgt een document om later op terug te kunnen vallen.

Daadkracht: kiezen

Je brein verandert niet. Je kunt wel kiezen hoe je ermee werkt. Soms betekent dat terugkeer met aanpassingen. Soms ander werk, of minder uren als bewuste keuze. En soms is accepteren wat niet verandert de belangrijkste stap.

Bij mij geen vaste trajecten, maar maatwerk: persoonlijk, betrokken en effectief.

Loopbaancoaching bij ADHD of autisme in Hillegom

Inzicht

Overzicht

Daadkracht

Marijne van der Koogh Loopbaancoach voor ADHD en autisme

Zo werkt loopbaancoaching bij ADHD of autisme

Rustig, gestructureerd en concreet. Je weet vooraf wat een sessie inhoudt en krijgt na elk gesprek een korte schriftelijke samenvatting. We stemmen het tempo af op jouw energie. Tussendoor even contact om een stap vast te houden kan altijd.

Ik help je ook om je behoeften te verwoorden, zonder dat het als beperking leest. Naar je werkgever, op je cv, op LinkedIn of in een sollicitatiegesprek.

Wat het je oplevert

  • Rust: je stopt met vechten tegen hoe je brein werkt.
  • Perspectief: je weet welke omgeving, taken en urenomvang bij je passen.
  • Vertrouwen: je durft te zeggen wat je nodig hebt.
  • Richting: je hebt een concrete volgende stap.

Wat ik niet doe

Ik stel geen diagnoses en bied geen behandeling of jobcoaching. Staan psychische klachten op de voorgrond, dan verwijs ik je door naar je huisarts of een behandelaar. Ik ben loopbaancoach en werkenergiecoach: ik help je vinden welk werk past bij hoe jij functioneert.

Helder

Praktisch

Concreet

Veelgestelde vragen over coaching

Voor jou als je werk eigenlijk leuk vindt, maar steeds op dezelfde manier vastloopt. Misschien ben je uitgevallen, of voel je dat het eraan komt. Je wilt begrijpen waarom het telkens misgaat en ontdekken welke omgeving, taken en uren bij je passen. Ook als je twijfelt over een volgende stap of je behoeften beter wilt leren verwoorden naar je werkgever. Een diagnose is geen voorwaarde.

Nee. De meeste mensen hebben al een diagnose, maar het is geen voorwaarde. Herken je jezelf in deze pagina, dan is een kennismaking zinvol.

Nee. Ik ben loopbaan- en werkenergiecoach met ervaring in het begeleiden van mensen met ADHD en autisme. Mijn rustige, gestructureerde werkwijze sluit goed aan bij deze doelgroep.

Ja. Bij uitval kan dat als 2e-spoortraject. Ook voor een loopbaan- of ontwikkeltraject betalen werkgevers vaak mee. Dan kan het bijvoorbeeld onder de noemer ‘duurzame inzetbaarheid’, ‘preventie’ of ‘persoonlijke ontwikkeling’.

In Hillegom, Lisse, Leiden, Hoofddorp, Haarlem of online. We kiezen samen wat voor jou het prettigst is.

Voor werkgevers en HR

Je hoeft je medewerker niet kwijt

Valt een medewerker met ADHD of autisme uit, dan ligt het vaak niet aan de inhoud van het werk. Met een aangepaste context, zoals andere taken, minder prikkels of een andere urenverdeling, kan iemand vaak gewoon blijven.

In een 2e-spoortraject of loopbaancoaching bij ADHD of autisme ben ik de vertaler tussen medewerker en organisatie. Ik maak concreet wat iemand nodig heeft, zodat er afspraken komen in plaats van goede bedoelingen. Geen protocol, wel daadkracht.

Zie ook: Re-integratie 2e spoor

Reviews

Dit zeggen anderen over mijn coaching

"Na een lastige periode waarin ik moeite had om rust te vinden, zowel privé als op het werk, heeft Marijne me geholpen om alles beter op een rijtje te zetten. Dankzij de open en waardevolle gesprekken kreeg ik niet alleen meer inzicht, maar ook concrete handvatten om met uitdagende situaties om te gaan. Haar aanpak voelde vrij en open, waardoor ik me op mijn gemak voelde en mezelf kon zijn. De opdrachten hielpen me om verder na te denken en echt stappen te zetten. Ik kijk met vertrouwen naar de toekomst en raad Marijne zeker aan aan iedereen die behoefte heeft aan begeleiding bij persoonlijke en professionele groei!"
RobDuurzame Inzetbaarheidstraject vanuit werkgever
"Marijne is een betrokken coach met aandacht voor jou als persoon, je drijfveren en je obstakels. Haar scherpe geest en kritische vragen hielpen me om echt naar mijn eigen behoeften te kijken en inzicht te krijgen in wat mij tegenhield. Ze blijft altijd in haar coachende rol, waardoor ik zelf mijn pad kon bepalen en mijn eigen acties kon formuleren. Dit gaf me de ruimte om te groeien en belangrijke keuzes te maken, zowel privé als in mijn werk. Ik heb nu een nieuwe en gelukkige relatie en voel de energie om vol te gaan staan voor mijn aanbod. Marijne praat niet met je mee, maar prikkelt en confronteert waar nodig – precies wat ik nodig had. Ik zou haar zeker aanraden aan iedereen die écht stappen wil zetten!"
EstherHuisarts
"Ik heb het traject als ontzettend fijn ervaren. Ik heb veel geleerd en vond het prettig dat we niet zomaar een vast lijstje afwerkten, maar dat er echt werd ingespeeld op wat ik op dat moment nodig had. Marijne hield goed rekening met waar ik wel of niet aan toe was, waardoor ik in mijn eigen tempo stappen kon zetten. Dit maakte de coaching persoonlijk, effectief en precies wat ik nodig had!"
MarikenRe-integratie
"Het was ontzettend fijn om samen met Marijne alles gestructureerd op een rijtje te zetten. We hebben echt alle belangrijke punten aangeraakt, en dat heeft mijn denkproces enorm geholpen. Marijne weet precies de juiste vragen te stellen en door te vragen op de momenten dat het nodig is. Ze weet dingen open te breken, waardoor ik tot nieuwe inzichten ben gekomen. Ik heb haar begeleiding als zeer waardevol ervaren en ben blij met de stappen die ik nu kan zetten!"
CindyLoopbaantraject
"Ik wilde ontdekken wat echt goed bij me past en had behoefte aan iemand die net even andere vragen stelt om me aan het denken te zetten. Dit traject gaf me de ruimte om hier bewust bij stil te staan, en dat was ontzettend waardevol. Gaandeweg werd duidelijk welke richting ik op wil en dat gaf me het vertrouwen om een belangrijke beslissing te nemen: ik ga een opleiding volgen! Ik kijk ernaar uit om deze nieuwe uitdaging aan te gaan en mezelf verder te ontwikkelen. Marijne heeft me met dit traject geholpen om met een frisse blik naar mijn toekomst te kijken."
LiekeLoopbaantraject
"Ik begon dit traject omdat ik een nieuwe baan had die tegenviel en ik niet goed wist wat mijn volgende stap moest zijn. Het was ontzettend fijn om dit samen te kunnen ontrafelen. Ik besefte dat ik niet per se een totaal andere richting op hoef en dat gaf me rust. Een belangrijke blinde vlek die ik heb ontdekt, is dat niet alles meteen hoeft. Dit traject heeft me geholpen om mijn situatie beter te begrijpen en met meer vertrouwen naar de toekomst te kijken. Een waardevolle ervaring!"
MarilouLoopbaantraject
"Ik heb het traject als prettig en zinvol ervaren. Door de gesprekken met Marijne heb ik een mooie basis gelegd om mezelf verder te ontwikkelen. Haar kritische vragen dwongen me om echt na te denken, wat soms pittig en zelfs vermoeiend was, maar precies wat ik nodig had om verder te komen. Ik merkte dat ik steeds in hetzelfde rondje bleef draaien en er zelf niet uitkwam. Het was daarom heel waardevol om met iemand van buitenaf, die me niet kent, te sparren. Dit hielp me om patronen te doorbreken en uiteindelijk heb ik een nieuwe baan gevonden. Een intensief maar ontzettend effectief traject!"
LindeLoopbaantraject
"De gesprekken met Marijne waren ontzettend goed. Ze speelde in op de vragen die ik had, waardoor het traject echt op mij was afgestemd. Dit maakte het niet alleen relevant, maar gaf me ook concrete handvatten om mee verder te gaan. Een zeer waardevolle ervaring!"
AnoniemLoopbaantraject
"Ik vond het prettig om met Marijne te sparren. Het gaf me meer inzicht in mezelf en bracht dingen naar boven die ik eigenlijk al wel wist, maar die goed waren om eens duidelijk te benoemen. Ook werd me helder waar ik aan moet werken – misschien niet altijd makkelijk, maar wel nodig. Door deze gesprekken durf ik me nu duidelijker uit te spreken, zelfs als anderen hetzelfde blijven doen. Dit traject heeft me geholpen om sterker in mijn schoenen te staan en bewustere keuzes te maken."
AnnemiekeLoopbaantraject
Waardering 4.5 van 5

Benieuwd of loopbaancoaching bij ADHD of autisme bij je past?

Plan een gratis kennismakingsgesprek van 30 minuten. Gewoon even kijken wat er speelt en of het klikt.

Plan een kennismakingsgesprek

Klaar voor de volgende stap?

Don’t change who you are. Change where and how you work.

Plan een kennismakingsgesprek